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中锋有什么打法和技巧?

归档日期:07-03       文本归类:钩射投篮      文章编辑:爱尚语录

  为什么呢?因为勾手在攻防身高差距不大的情况下是很难被封盖的,并且在在现在球场上勾手的出现率相对偏低,尤其在野球场上,几乎被大家忽略了。学会勾手,可以成为内线的杀手锏。

  准备动作,身体侧对篮筐,屈膝,双手持球,注意球要放在远离防守人的那一侧,防止防守人切球。

  注意此时非投篮手要弯曲架起护球,投篮手要用手指和手掌边缘触球(和投篮运球触球的位置一样),出手的时候将球拨出去(和投篮一样,只不过是向侧面拨)

  以右手运球为例,背打时最后一次大力运球,同时左脚向左跨出一步,这一步要尽量大,右脚落地,然后勾手投篮。

  二、转身勾手投篮以右手运球为例,背打时右手最后一次运球,以左脚为轴,向右转身,左脚落地后,勾手投篮。

  防守时,重心降低,两手掐他的腰眼,基本一掐他就没劲了。他得球拱你,你就呻吟:啊~用力~啊~嗯~用力~嗯~可莫奇~嗯~

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